В Латвии всё чаще можно встретить
людей, которые на полевых дорогах, лесных дорогах, или в центре города
занимаются интересным, а для некоторых непривычным видом спорта
– Скандинавская ходьба. Скандинавская ходьба (Nordic Walking) это
прогулка с особенно разработанными палками, которые помогают развить и
укрепить многие групы. Парк отдыха "Rāmkalni” предлагает такую
возможность. Отправься на прогулку по лесным тропам в одиночестве, или в
окружении друзей и семьи. Используй возможность побыть на свежем
воздухе и активно отдохнуть.
Нет собственных палок, но хочется вырваться и серых будней и городской суеты? Нет проблем!
Мы предлагаем также и прокат.
Цена – 2 лата на весь день.
И к тому же, не возраст, не пол, а также и
уровень физической подготовки не имеют никакого значения – ходьба с
палками предназачена абсолютно для всех, независимо от цели или навыков.
Хоть и смотря со стооны похоже на то, что
это просто интенсивная прогулка, которую каждый выполняет, как хочет,
на самом деле это не так. Вначале надо освоит основы техники, в основе
которой лежат четыре условия – прямое тело, вытянутые руки, палки идут
перпендикулярно земле и правильный шаг. Эти 4 пункта должен помнить
каждый, кто этим занимается.
Запомни – Занимаясь ходьбой с палками, нагрузка идёт на более, чем 600 групп мышц, или 90% всей телестной мускулатуры.
Указанные цены ориентировачные. Парк отдыха "Rāmkalni" имеет право менять цены.
Комментариев нет:
Отправить комментарий